クラス・予約


クラス・予約について


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インターネット、お電話で予約を受付しております。




マクロビオティック、ベジタリアンお料理に興味のある方、
また妊娠中や子育て中など体にやさしいお料理を知りたい方から、
アトピーや体調不良でお悩みの方の為のお料理など
個人レッスン、またクラスレッスンで
体調に合わせたマクロビのレシピをお伝えしています。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。



☆ お料理教室 クラスの予約 ☆

ご興味のあるクラスはメールかお電話でご予約できます。

毎月マクロビオティック、ベジタリアンのお料理教室を開催しています。

 月1回〜  費用 3500円 6名様迄




☆ 個人レッスンもできます ☆

体調やご要望を聞いてから、個人に合わせた簡単な食養レシピを作ります。
長岡式酵素玄米ごはんや、玄米ご飯を食べながら、マクロビオティックの美味しさに触れられます。
ダイエット、体質改善、妊活、妊娠中の不調など、様々な症状にご対応いたします。

 1時間 5000円 2時間 7000円

お問い合わせなど、お気軽にご連絡ください。




TEL : 070-6475-8639

メールアドレス : nagimacro@gmail.com





☆ レッスン形式 ☆

グループレッスンの場合

2 グループに分かれて、実習形式になります。
料理の説明、実習、試食、後片付け、その後解散です。


個人レッスンの場合


体調診断、実習、試食後、後片付けになります。




☆ キャンセルについて ☆
ご入金後は下記のキャンセル料が発生いたします。あらかじめご了承願います。
○レッスン当日~3日前にキャンセル : 通常料金の半額
次回クラスへの振り替えはできません。

6.定員
お料理教室、クラスの場合、2名様より開講いたします。



7.ご持参いただくもの
エプロン、三角布、ハンドタオルを毎回ご持参下さい。 

また、料理をお持ち帰り用の袋や、タッパーをご持参ください。


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